歡迎到訪 >> 卓希MaMa 生活、育兒分享天地BLOG // SUMKIN Wonderland 育兒商品專門店BLOG

預產期計算方法：

妊娠期一般為280天左右，即是9個月零1周，又即40週。　

計算寶寶的出生日期的公式如下：
最後一次月經來潮的月份減3，那就是寶寶出生的月份。
最後一次月經來潮的第一天加7，那就是寶寶出生的日期了。

例：末次月經來潮日期是2009年7月1日。那預產期為：7 - 3，即次年2010年的4月；1日＋7日＝8日。預產期為2010年4月8日。　

  出 生 時 少 於 37 週 或 體 重 輕 於 1.5 公 斤 就 可 以 稱 為 早 產 嬰 兒 。 由 於 各 器 官 未 成 熟 ， 早 產 嬰 兒 的 肺 部 ， 腎 臟 ， 心 臟 ， 腸 道 等 ， 都 會 出 現 問 題 ， 嚴 重 的 可 能 會 致 命 。 而 多 胞 胎 的 嬰 兒 通 常 都 會 早 產 ， 而 身 體 都 會 較 為 虛 弱 。 一 對 出 生 時 分 別 只 有 1.1 公 斤 及 910 克 的 孖 生 兒 子 ， 二 人 都 有 肺 透 明 膜 病 ， 需 要 呼 吸 機 去 幫 助 呼 吸 。 經 過 約 6 星 期 的 照 料 ， 二 人 都 有 明 顯 的 進 步 ， 只 是 小 弟 弟 喝 奶 仍 有 困 難 ， 但 憑 著 他 們 無 比 的 生 命 力 ， 相 信 他 們 於 短 期 內 便 可 以 出 院 。

大 部 分 的 孕 婦 都 希 望 能 夠 自 然 分 娩 ， 去 真 正 體 驗 做 母 親 的 感 覺 。 但 由 於 不 同 的 原 因 ， 例 如 胎 兒 未 足 月 、 胎 位 不 正 等 ， 胎 兒 有 可 能 未 能 順 產 ， 故 有 部 分 的 孕 婦 最 後 都 會 選 擇 開 刀 生 產 。 婦 產 科 醫 生 會 講 解 順 產 和 開 刀 的 利 與 弊 。

傳 統 上 ， 長 輩 多 相 信 孕 婦 最 好 不 要 有 多 餘 的 活 動 、 並 常 留 在 家 中 及 多 進 補 ， 但 現 今 的 社 會 卻 提 倡 孕 婦 應 該 多 做 產 前 運 動 ， 例 如 一 些 鍛 鍊 腹 肌 、 呼 吸 、 平 衡 力 的 運 動 ， 以 及 瑜 伽 。 在 孕 婦 瑜 伽 班 內 ， 每 個 孕 婦 都 努 力 地 做 瑜 伽 式 子 ， 以 舒 緩 腰 痛 、 抽 筋 、 水 腫 等 徵 狀 。 
現 今 的 父 母 會 花 大 部 分 精 神 及 時 間 在 小 孩 身 上 ， 令 他 們 萬 千 寵 愛 在 一 身 。 一 旦 母 親 有 了 身 孕 ， 或 者 有 弟 弟 妹 妹 出 生 ， 作 為 哥 哥 姐 姐 的 可 能 會 出 現 妒 忌 心 、 變 得 頑 皮 等 情 況 。 兒 童 精 神 科 專 家 會 詳 細 講 解 父 母 在 生 產 前 後 要 注 意 的 事 項 。 

收看WATCH >>   www.rthk.org.hk

呢個節目有少部份講關於早產兒，由伍教授講架~~~

http://www.rthk.org.hk/rthk/tv/healthandwealth09/20090328.html

  醫學上將產婦身體和生殖器官復原的這一特殊時期叫做「產褥期」，需時大約6~8週，也就是等於42~56天。

一般來說，以成年婦女、中度運動量計算，產婦每日所需攝取量以非哺乳產婦計算，一天約1,800卡路里，而哺乳產婦則一天需要多加約500卡路里，也就是身體需要吸收2,300卡路里來應付身體所需；並且需要攝取足夠的6大類營養，即每天應攝取五穀根徑類4~6碗、奶類(豆奶)2~3杯、豆類及其豆類製品150~190克(5.2~6.5安士)、蔬菜3~5碗、水果2個、油脂3湯匙，此外每天更要能攝取約2公斤的水份，以免造成身體脫水的情況出現。

      

世界衛生組織    於2009年6月11日發出指引，教導各國面對流感大流行，該如何應對。

何時才用口罩？

1. 沒有生病就不用戴口罩。

2. 若是照顧病人，在與病人密切接觸時可戴上口罩，爾後應立即處理口罩，並徹底清洗雙手。

3. 如果已經生病，但必須外出旅行或與其他人接觸，應戴口罩。

4. 在各種情況下正確使用口罩至關重要。反之，使用不當可增加傳播感染的機會。

轉載自 勞永樂 傳染病專科醫生(6月16日 星期二)